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陸上競技 練習方法のご紹介!

大阪国際女子マラソン(兼北京五輪代表選考会)
「大阪城ぐらいまではすごくいいペースで走れていたが、30キロ過ぎに急に目や脚に違和感を覚えた。長居陸上競技場が見えてからは頭の中が真っ白になり、全く記憶がない。今後のことは、今回の結果を受け止めて、次の目標に向かってがんばりたい」 ...(続きを読む)


最大ポイント4倍1/15(火)am9:59まで 詳しくはこちら強力なスプリングで ...
陸上競技部シーズン中は、自分の専門競技の種目を主に行い、サーキットなどの100mインターバル、200のタイムトライヤルなどの筋力トレーニングやスピード練習。 ... たくさんの人たちに支えられ、陸上競技をすることができます。 ...(続きを読む)


薩摩川内市 市民運動会
昨日、36回目の三田市民運動会が、城山公園陸上競技場でありました。市内 12地区が楽しく競い合う市民イベントです。 残暑が厳しかったものの、雲が多く風もあって救われました。そういえば、毎年、肌寒くてウインド・ブレーカーを用意していたくらいです ...(続きを読む)



陸上競技とは背が低い、高いで有利、不利などあるのですか??
陸上競技とは背が低い、高いで有利、不利などあるのですか??(続きを読む)


運動神経がものすごく悪くて、普通の人には必要ない、「体育の授業の予習」が必要...
運動神経がものすごく悪くて、普通の人には必要ない、「体育の授業の予習」が必要な高校生です・・・。今授業でソフトボールをはじめたのですが、まずボールを投げられたり、ころがされて、さっと確実にとるということができませんので、家でおもちゃのボールをつかい何時間も練習しました・・・。それで授業に出たので、キャッチボールで10回に2回ほどはキャッチできるようになりました。しかしこないだの授業ではバットで打つ練習でした。もちろん1度も当たりませんでした。バットは重いし、家で何か棒をふって練習してもあまり意味がないです・・・何も練習方法が無くて、途方にくれています・・・。まず重いバットをもっただけで体をコントロールできなくなるんです・・・汗”何かいい練習方法はありますか・・・?あとソフトボールに限らず、体育全般での、少しでも「普通の初心者」に近づけるような方法はありますか?体育の授業は恥をかく場でしかないんです・・・ちなみに特にダメなのが、ドッヂボール・バレーボールで、ドッヂボールはボールがかなり遠くでとんでも反射的に逃げてしまい、コートから出てしまいます。バレーボールも同様に、ボールが飛んでいるのが視野に入った時点で大きく逃げてしまい、いつもブーイングです・・・。たまに我慢して逃げなかったときも、手を出すなんてもってのほかです。おそるおそるアンダーで出してみたりしますが、手を瞬時に伸ばすことができないのでただ当たって落ち、手が痛いだけです・・・または、こうやって手を下に出して・・・とアンダーを逃げずにやってみるということだけでもかなり精一杯なので、さっとこれはオーバーだ!とか判断することも到底できず、上から来た場合は顔や頭にぶつかったりして泣きそうになります・・・。本当に悩んでいるので中傷・釣りだとかはどうか言わないで下さい・・・泣(続きを読む)


長距離の練習方法を教えてください
長距離の練習方法を教えてください長距離をやっていてれんしゅうほうほがわかりません。教えてください(続きを読む)



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2008/02/10 未分類 トラックバック:0 コメント:0













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