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草なぎ容疑者を釈放 女性警察官に頭下げ、迎えの車へ
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春の日のお買い物
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4月14日発売の月刊陸上競技2009年5月号では、今年4月に加入したM&K陸上競技部の新人(堀江真由、須田紗織、遠藤幸一郎)についてご紹介しています。(続きを読む)



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100m走や、走り幅跳びの日本の最高記録がわかるサイトをご存知ありませんか?小学校、中学校、高校生の最高記録が知りたいです。めやすにしたいだけなので全国大会の記録が掲載されているサイトなどでもいいのでご存知の方、教えてください。(続きを読む)


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最近、陸上に興味があります。あまり詳しくはないですが長距離の方です。僕は高校に入るまでバスケを小学校からずっと続けてきました。なので、その分普通よりは動けました。ですが、去年の夏から運動らしい運動は全然していません。高校でも帰宅部です。そんな僕が入部すれば、絶対に迷惑がかかるし、そこまで甘いものだとも思っていません。だから、2年生になるまで個人的に運動して体力作りをしたいと思っています。主にどのような練習をすれば良いでしょうか?ランニングの場合どれぐらい走ればいいのかの目安はありますか?長文で申し訳ないです。(続きを読む)


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2009/05/03 未分類 トラックバック:0 コメント:1


もしかしてコレ↓のことですか?
http://cham-news.net/00/vyq908b/

2009年05月03日 ひろ URL 編集












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