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陸上競技 高校のご紹介!

学校にて練習
短距離は1歩ハードル、長距離はjogを行いました。 暗くなっても照明が付いているので、冬でも満足した練習を行うことができます。 この後、天気予報が雪なので心配ですが、明日は岡田で練習を行います。 todoriki. 創造学園大学附属高校陸上競技部.(続きを読む)


「zero」
... でなくランニングの指導もしていただきました。 もも上げ、スキップ・・・基本的な動作から走りのポイントをご指導いただき大変勉強になりました。 丸山さんありがとうございました。 トレーニングジム「zero」のHP 創造学園大学附属高校陸上競技部 ...(続きを読む)


東海大学附属浦安高校陸上競技部
東海大学附属浦安高校陸上競技部 顧問 谷口吉宏先生感謝の会に出席させていただきました。 300人近く集まりとても面白い時間を過ごしました。(続きを読む)



高校での部活に悩んでいます。僕は中学校ではバレー部に入っていました。しかし高....
高校での部活に悩んでいます。僕は中学校ではバレー部に入っていました。しかし高校では新しい部活に入ろうと思います。入りたいと思っている部活は、バスケ・陸上・テニスです。そして昨日、バスケだけをを見てきたんですが一年生が経験者しかいなくて、しかも6人もいます。とてもついていけなさそうです。陸上も友達に誘われているので長距離をやろうと思ったのですが自分は足が速くありません。テニスはまだ見学をしていませんが、みんながしんどそうと言っていました。高校から新しい部活を始めても大丈夫でしょうか?高校からバスケ・テニス・陸上のどれかを始めた方の体験談などを聞きたいです。そして、高校から新しい部活に入った人はついていけましたか??文章力に自信がないので読みにくいと思いますが許してください。回答よろしくお願いします(続きを読む)


運動選手の減量によるストレスの解消法(長文ですみません)私は陸上競技を高校ま....
運動選手の減量によるストレスの解消法(長文ですみません)私は陸上競技を高校までしていて、引退したときもう二度とやることはないと思い、体重管理をやめてしまい、受験期に5キロ増やしました。高校時代は体重を増やさないように大好きなお菓子をほとんど食べず、普段の食事もカロリー高い物は避けたりして、最初は成功し記録もどんどん伸びたのですが、次第に「維持しないとタイムが落ちる」というストレスが大きくなり、生理不順や摂食障害になってしまいました。主に過食症です。引退直前では嘔吐もプラスで。この症状は引退後、受験生活中は我慢せず食べられたので「過食症」に悩まされることはありませんでした。なので「もう自分は大丈夫」と思いました。しかし大学に入り、また陸上をやることになりました。やはり練習をこなしていくためにも痩せなければなりませんが、リバウンドを繰り返したこの体はなかなか難しいです。一人暮らしでも栄養に気を遣って自炊していますし、お菓子も買いません。・・また、ストレスからか、過食の症状が出始めています。食べたくて食べたくて仕方がないのです。「楽しんで走ればいいか」と思う反面、「いや、体絞ればもっと速くなれるはず」とも考えてしまい、良い調子で減量していってもある時急にプツンと糸の切れたように、レトルトや冷凍食品などを延々と食べ続けるのです。そして便秘と下痢を繰り返します。やはり、「痩せたい」という気持ちが有る限り、こんな風になってしまうのでしょうか。うまくストレスを軽減させられたらと思うのですが・・・助言等ありましたらよろしくお願いします。(続きを読む)


高校で陸上競技の砲丸投げ9mってどの程度のレベルですか?6kgです。
高校で陸上競技の砲丸投げ9mってどの程度のレベルですか?6kgです。(続きを読む)



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2009/03/14 未分類 トラックバック:0 コメント:0













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