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陸上競技 ハードル ルールのご紹介!

2009冬季練習内容(中学生)
ミニハードル2足、3足、4足(10台)×各5本''' '''・スタートダッシュ30m×5本 レスト5分'''. 〓. '''・サーキット×3セット''' '''(腕立て10回、腹筋20回、 ... 砲丸投げ(前後左右)×各5投''' '''・ハードル補強(前後左右)×各5本''' ...(続きを読む)


江陽中学校陸上競技部の活躍第2弾
005 市郡新人陸上競技大会は、終了しました。 その後の成績です。男子110mハードル:3位 渡辺、3000m:7位 樋口、200m:5位 貴島。 女子100mハードル:5位 佐藤(里)、8位 佐藤(茉)、走り高跳び:7位 佐藤(里)。 入賞者は以上でした。 ...(続きを読む)


第8期阿見地区陸上競技スポーツプログラム 第9回目
SON茨城設立準備委員会第8期阿見地区陸上競技スポーツプログラム 第9回目 会場:茨城県立美浦養護学校 グランド日時:平成20年11月2日(日)09:45~12:00 参加アスリート 38名(うち体験1名) 参加コーチ・ボランティア・ファミリー 54名 ...(続きを読む)



全国高校駅伝:男子・日立工と女子・茨城キリスト、都大路で活躍期待 /茨城
毎日新聞
男子第59回、女子第20回全国高校駅伝競走大会(毎日新聞社、日本陸連、全国高体連など主催)が21日、京都市西京極陸上競技場を発着点に開かれる。男子は29年ぶり4回目の日立工、女子は3年連続13回目の茨城キリストの選手たちが県代表として都大路を駆ける。 ...(続きを読む)


手術から41日の下柳が超人ダッシュ
デイリースポーツ
11日に奄美大島入りすると、翌12日から宿舎近くの陸上競技場でジョギングを再開。04年オフから取り入れている陸上のハードルを用いた股(こ)関節強化メニューも、例年通りにこなしている。 今自主トレは、昨夏に大阪で行われた世界陸上・男子400メートル障害に ...(続きを読む)


全国高校駅伝:開会式 富山商男女、さあやるぞ! /富山
毎日新聞
21日は、女子が午前10時20分、男子が午後0時半、同公園内の西京極陸上競技場をスタート(雨天決行)。レースの模様はNHKテレビ、ラジオで全国中継される。 大きなけがもなくまずまずの仕上がり。あとは思い切りやるだけ。男子は人数も厳しく、元野球部員の嶋津 ...(続きを読む)



陸上競技にハードルのリレーがあったら面白そうですか?
陸上競技にハードルのリレーがあったら面白そうですか?(続きを読む)


オリンピック日本代表で水泳は好調でしたが、陸上競技が残念な結果となったのはな....
オリンピック日本代表で水泳は好調でしたが、陸上競技が残念な結果となったのはなぜでしょう?オリンピックも前半が終了し、残す競技も少なくなってきました。競泳は好調で、決勝進出した選手も多くいました。北島選手の世界新・五輪新での金、他の選手も日本新を続々出していました。シーズンベストを出しながら決勝には残れなかった選手もいましたが、素晴らしい結果を残したと思います。その他の競技も素晴らしい成績を残している中、陸上競技が奮いません。100m、200m、ハードル、走り幅跳びなど、予選敗退は仕方がないにしてもベスト記録に遠く及んでいないようです。この理由は何なのでしょうか?100mでは信じられない世界新が出ていますので、トラックには問題ないように思います。競泳から何か学ぶべきものはあるでしょうか?(続きを読む)


なぜハードル競技は100㍍ではなく、110㍍なのですか?
なぜハードル競技は100㍍ではなく、110㍍なのですか?昔陸上をやっていたときは知っていたのですが、忘れてしまいました。歩幅とかハードルの間隔の関係だったような気もしますが…。(続きを読む)



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2008/12/21 未分類 トラックバック:0 コメント:0













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