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世界陸上2007 怪我のご紹介!

14world's wing 翼 premium 2007
隣の奥様方はどなたかの舞台に行くらしくご立腹[:むかっ:]。恐い・・・。降りる時、二度と乗らないわ的なことを吐いて去ってゆく。←教訓、時間[:砂時計:]には余裕を持って行動しましょう。 大阪上陸。いろんなものが、世界陸上バージョン。 ...(続きを読む)


北京五輪マラソン日本代表が決定
2007年の第11回世界陸上大阪大会(11th iaaf world championships in athletics osaka )、女子マラソンで2時間30分55秒を記録し3位入賞した土佐は、「怪我も無く(北京五輪の)スタートラインに立てるようにしたい」と語った。 2007年11月に行なわれた ...(続きを読む)


藤田優勝
2007年2月4日(日) 16時56分 毎日新聞 …アナの「ダブルアツシの対決!」ってのがウザくて仕方なかった。 ダブル浅野かっつーの!←古ッ. 世界陸上、ダメなのかなぁ。一度、オリンピックか世界陸上で活躍するところを見たかったんだが… 怪我が多かったし ...(続きを読む)



現在37歳で5000mのレースを主にしているのですが練習で週に2回火・金曜日....
現在37歳で5000mのレースを主にしているのですが練習で週に2回火・金曜日インターバルを400mを78秒(1分18秒)ペースで崩さずに10本土曜日はLSDで90~120分走ってそれ以外の日は 10KmのJOG(5.30~5.00/Km)ペースの練習をしています。日曜日は休養日です。レースでは、5000mで心身共に調子が良ければ18分50秒台で、悪ければ19分後半です。。。メンタルトレーニング(性格)は別として練習量はどんな感じでしょうか?もっと負荷をかけるべきでしょうかまた、クラスで言うとどのくらいのクラスなのでしょうか。(初級、中級、上級など)レーシングシューズが欲しいのでどの様なシューズがいいですか?(アシックスが一番相性が合い、いつもの練習はアシックスのニューヨークシリーズです。)すみません とめどない質問になりましたがよろしくお願いします。(続きを読む)



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2008/12/02 未分類 トラックバック:0 コメント:0













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