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陸上競技 トレーニングのご紹介!

定期考査終了
今年は、まだ終わっていないのですが、トラックシーズンを振り返ってみると、監督としてもっとこうしてあげればという後悔の念が多くあります。 来年に向けてこれから始まる冬のトレーニングを計画中ですが、後悔をしない監督をつくれるように頑張ろうと ...(続きを読む)


08’(第8戦)京都スポーツ祭典陸上競技大会
「京都スポーツ祭典陸上競技大会」 今日の試合は、京都の宇治まで遠征しました。 場所は「京都府立山城運動公園陸上競技場」 通称、「太陽が丘」です。 この競技場のタータンは、だいぶ古くなっていて、反発が無く軟らかいです。 ...(続きを読む)



1万6000人快走 名古屋シティマラソン
中日新聞
第24回2008名古屋シティマラソン(市、市教育委員会、中日新聞社など主催)が24日、瑞穂区の瑞穂公園陸上競技場を主会場に、ハーフマラソン、10キロ、4キロの各種目で行われた。小学1年生から83歳までの1万6206人が出場。友人や家族連れで仮装したり、 ...(続きを読む)


全ジョガー注目!走りをサポートする音楽配信サービス。
Techinsight japan
「EXERMUSIC」とは、元日本陸上競技連盟・女子長距離マラソン強化部長で市民ランナーから五輪ランナーまで幅広く指導するプロ・ランニングコーチである金哲彦氏の監修による、ユーザー個人の運動レベルに合わせて“楽曲のリズム”を“ランニングのリズム”にマッチングさせ、 ...(続きを読む)


第5回ワセダレガッタ
wasedasports.com
ボートに乗る前には、エルゴメーターという機械で陸上トレーニングをし、体をウォームアップさせる。そしてその後乗艇し、漕艇部の選手の方々が務めるコックスの指示を受けながら艇を動かす。普段めったにない体験をしたことで、参加者全員、満足の笑顔をみせていた。 ...(続きを読む)



陸上競技の指導書・練習メニュー
陸上競技の指導書・練習メニュー中学校の教員です。今年異動し、陸上部の顧問になってしまったのですが、経験も専門知識もまったくなくて困っています。そこで、陸上競技のわかりやすい指導書があったら教えてください。また練習メニューの参考になるような本やHP等があったら教えてください。よろしくお願いします。(続きを読む)


自分は陸上部で長距離をやっている中3です。中高一貫なので引退はなく,高校から履...
自分は陸上部で長距離をやっている中3です。中高一貫なので引退はなく,高校から履くスパイクをどれにするか悩んでいます。ちなみに今履いているのはミズノのアルシオーネFXワイドです。(中1からずっと履いています。)希望は今と同じミズノのスパイクですが,他社(主にアシックス)でも構いません。スパイクを履くトレーニングはタータンの陸上競技場のみです。 よろしくお願いします。(続きを読む)


陸上競技の長距離走の選手やマラソン選手はどのようなウエイトトレーニングしてる....
陸上競技の長距離走の選手やマラソン選手はどのようなウエイトトレーニングしてるのですか?筋肉が付くと重たくなるからウエイトトレーニングはやらないのでしょうか?(続きを読む)



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2008/11/29 未分類 トラックバック:0 コメント:0













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