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陸上競技 トレーニングのご紹介!

ダンノ(DANNO) 陸上競技用品 トレーニングハードル1(5台1組)
商品価格:7,980円
レビュー平均:0.0

SD(動画) TJ(動画)
ジャンプトレーニング各種・たち五段とび 15m90 ・片足5段とび・2歩助走五段とび 18m20 ハードル走 TJ 中助走跳躍 12m80 SDは「ようい」の姿勢で腰の位置を微妙に高めに。しっくり来る絶妙な位置がある。 もっとも力が入りやすく、効率的で、レース ...(続きを読む)


陸上競技界の美女はすごい!?
ミスユニバースになるためのトレーニングは過酷だといいます。ドキュメンタリー映像も見ましたが、一番必要なのは精神力だと感じたくらいです。 その日本代表が陸上競技の選手だということで、とても嬉しく思っています。 ぜひ美馬寛子さんには、陸上人気 ...(続きを読む)


陸上トレの効能。
「陸上は、あらゆるスポーツの下支えになる可能性がある」 いつも侍がおっしゃっていることですが、唐川くんが見事にそれを実証してくれましたね。 これを機に、陸上のトレーニングメソッドが広まっていって、さらには陸上競技そのものが注目される存在に ...(続きを読む)



私は、陸上競技をしています。
私は、陸上競技をしています。よく100mを“一次加速・二次加速・トップスピード”などの三つの区間に分けてトレーニングなどをしたりしますが、その局面ごとの詳しい練習方法などを知っている方などがいるならばアドバイスなどをいただけないでしょうか。よろしくお願いします。(続きを読む)


陸上競技でこんなことあるんですか?
陸上競技でこんなことあるんですか?トライアスロンをやっていた人が(水泳、自転車、ラン)陸上をやると足が遅くなる!って言うことは有り得るのでしょうか?というか、有り得てしまっています・・・・原因はナンでしょうか・・・(続きを読む)


体幹を鍛えると陸上競技をやる上でどのような効果が発揮されますか?以前世界一受....
体幹を鍛えると陸上競技をやる上でどのような効果が発揮されますか?以前世界一受けたい授業という番組で体幹のことが紹介されていたのですが、いまいちわからなくて…。自分は体幹が全然なくて、番組で紹介されていた方法で調べたら70歳代ぐらいになってしまいました。実際はまだ高校生なのでそれだとまずいとはわかっているのですが…。鍛え方等は大体わかっています。なので鍛えると陸上競技やその他スポーツをやる上でどのような効果がでるのか教えてください。(続きを読む)



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2008/06/13 未分類 トラックバック:0 コメント:0













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